Embodiment – der Körper redet mit!

Der englische Begriff Embodiment bedeutet so viel wie „Verkörperung“. Denn die Erkenntnisse der Neurowissenschaften zeigen, dass letztendlich auch unsere Gedanken „verkörpert“ sind (embodied cognition). Denn jede Erfahrung ist ein Wechselspiel zwischen der Außenwelt und unserem Körper, durch den wir sie begreifen. Daher liefert unser Körper Informationen, wo Worte schwer zu finden sind und liefert Lösungen, wo der Verstand nur Fragezeichen hat. Seine Signale frühzeitig richtig deuten zu können, ist daher von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit aber auch für das Erreichen eigener Ziele. Hier eröffnen sich neue Wege für Psychotherapie und Coaching.

Frei nach dem Motto: „Weniger reden, mehr erleben!“ geht es darum den Körper aktiv in die gemeinsame Arbeit miteinzubeziehen. Auf diese Weise wird es möglich den Körper als Verbündeten zuerleben anstatt ihn wie so oft z.B. durch Schmerzen oder mangelhafte "Funktionalität" als Hindernis anzusehen.

Erfahren Sie mehr unter Publikationen und bei der Embodiment Resources Academy (ERA).